Витамин D3, K2

Витамин D оказывает существенное влияние на работу организма, предотвращает утечки кальция (остеомаляция, остеопороз), способствует сохранению здоровья зубов, правильному функционированию мышц и предотвращению утомляемости и депрессии. Во время беременности нехватка витамина D может нанести вред эмбриону, особенно его иммунной системе и мозгу, и помешать нормальному течению беременности.

Исследования показали, что прием витамина D престарелыми (даже теми, которые постоянно нуждаются в медицинской помощи) в количестве 800 международных единиц, с кальцием или без него, уменьшает опасность переломов на 50%-72% по сравнению с их ровесниками.

Американская академия здоровья кожи сообщила, что необходимый нам витамин D нужно получать из пищи и соответствующих пищевых добавок, а не посредством пребывания на солнце.